扁平足(参考外科学)
扁平足怎样治疗？
扁平足的治疗方法
扁平足的治疗旨在缓解症状、改善足部功能，并根据年龄和严重程度选择保守或手术干预。大多数儿童扁平足可自行改善，成人扁平足则需针对性管理。
一、保守治疗（首选方法）
1. 足部支撑和矫形
矫形鞋垫：定制或现成的鞋垫可提供足弓支撑，减轻疼痛。
支持性鞋子：选择有良好足弓支撑和缓冲的鞋子，避免穿平底鞋或高跟鞋。
2. 物理治疗
拉伸和强化练习：如跟腱拉伸、足部肌肉强化，以改善足部力学。
平衡训练：帮助增强足部和踝关节稳定性。
3. 疼痛管理
休息和冰敷：急性期可减少炎症和疼痛。
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬，用于缓解疼痛和肿胀。
二、手术治疗（适用于严重或保守治疗无效病例）
1. 软组织手术
肌腱转移或修复：如后胫骨肌腱重建，以恢复足弓。
2. 骨性手术
关节融合或截骨术：调整骨骼位置，纠正畸形。
3. 微创手术
关节镜或小切口技术：减少创伤，加快恢复。
三、生活方式调整
体重管理：减轻体重可减少足部负荷。
活动修改：避免高冲击运动，选择游泳或骑行等低冲击活动。
四、定期监测和随访
儿童患者：定期检查足部发育，多数在青春期前自然纠正。
成人患者：每6-12个月评估症状和功能，调整治疗计划。
