单纯性肥胖(参考内科学)
什么是单纯性肥胖？
单纯性肥胖是指非由遗传、代谢性疾病或其他明确病因引起的肥胖，主要由于能量摄入超过消耗，导致体内脂肪堆积过多。它是肥胖中最常见的类型，与不良饮食习惯、缺乏运动等生活方式因素密切相关。单纯性肥胖不仅影响外观，还可能引发多种健康问题，如2型糖尿病... 【详情】
- 名称 :
- 单纯性肥胖
- 科室 :
- 中医内科
- 别名 :
- 参考内科学
- 部位 :
- 全身
- 病因 / 症状 / 检查
- 预防 / 诊断 / 护理
- 治疗 / 饮食 / 指南
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单纯性肥胖是怎么回事？
单纯性肥胖的主要病因单纯性肥胖是指非由其他疾病或药物引起的肥胖，主要与生活方式和遗传因素有关。1.遗传因素家族史：父母双方或一方肥胖，子女肥胖的概率显著增加。基因突变：某些基因如FTO基因的变异与肥胖风险增加有关。2.不良饮食习惯高热量饮食... 【详情】 -
单纯性肥胖有哪些症状？
单纯性肥胖是指非由其他疾病引起的肥胖，主要是由于能量摄入超过能量消耗导致的体内脂肪堆积过多。以下是其常见症状：1.体重增加体重明显超过正常范围：BMI（体重指数）≥28。体脂率增高：男性体脂率超过25%，女性超过30%。2.体型变化腹部肥胖... 【详情】 -
单纯性肥胖应该做哪些检查？
单纯性肥胖的检查项目全解析单纯性肥胖的评估需要结合多种检查方法，以下是临床常用的检查方案：一、基础筛查项目体重指数（BMI）计算计算公式：体重(kg)/身高(m)²判断标准：≥28为肥胖腰围测量男性≥90cm，女性≥85cm为腹型肥胖血压测... 【详情】
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单纯性肥胖应该如何预防？
单纯性肥胖的预防方法单纯性肥胖主要是由于能量摄入超过能量消耗所导致的，预防的核心在于合理饮食、增加体力活动。以下是具体预防措施：一、合理饮食——控制能量摄入均衡膳食保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的合理比例，多吃蔬菜、水果和全谷物。控制高热量食... 【详情】 -
单纯性肥胖如何鉴别诊断？
单纯性肥胖的诊断方法单纯性肥胖的诊断主要基于体重指数（BMI）和腰围测量，同时排除其他疾病引起的继发性肥胖。以下是详细的诊断流程：一、体重指数（BMI）评估1.BMI计算BMI=体重（kg）/身高²（m²）2.BMI分类正常体重：18.5≤... 【详情】 -
单纯性肥胖应该如何护理？
单纯性肥胖日常护理指南一、基础生活护理体重管理每周固定时间称重（建议早晨空腹）合理减重目标：每周减0.5-1公斤监测BMI变化（18.5-23.9为正常范围）饮食记录记录每日饮食摄入控制总热量摄入避免高糖、高脂食物二、运动管理运动方案选择快... 【详情】
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单纯性肥胖怎样治疗？
单纯性肥胖的治疗方法单纯性肥胖的治疗核心是调整生活方式、控制饮食、增加运动，必要时辅以药物或手术治疗。早期干预可有效减轻体重，改善相关并发症。一、生活方式干预（核心治疗）1.控制饮食低热量饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入。均衡营养：... 【详情】 -
单纯性肥胖吃什么好？单纯性肥胖不能吃什么？
单纯性肥胖饮食指南：科学减重与健康管理一、饮食核心原则热量控制每日热量摄入低于消耗量建议每日减少500-750大卡均衡营养蛋白质：15-20%总热量脂肪：20-30%总热量碳水化合物：50-55%总热量二、推荐食物清单类别优选食物食用建议优... 【详情】 -
单纯性肥胖就诊指南
单纯性肥胖就诊指南：科学减重，健康生活一、就诊科室选择首诊推荐科室：内分泌科（综合医院）肥胖门诊（三甲专科）营养科（饮食指导）合并症就诊指引：高血压+肥胖→心血管内科糖尿病+肥胖→内分泌科睡眠呼吸暂停+肥胖→呼吸内科二、就诊前准备必备资料清... 【详情】
