单纯性肥胖(参考内科学)
单纯性肥胖是怎么回事？
单纯性肥胖的主要病因
单纯性肥胖是指非由其他疾病或药物引起的肥胖，主要与生活方式和遗传因素有关。
1. 遗传因素
家族史：父母双方或一方肥胖，子女肥胖的概率显著增加。
基因突变：某些基因如FTO基因的变异与肥胖风险增加有关。
2. 不良饮食习惯
高热量饮食：过多摄入高脂肪、高糖食物。
不规律饮食：如暴饮暴食、夜宵习惯。
快餐文化：频繁食用快餐、外卖，这些食品通常热量高、营养不均衡。
3. 缺乏运动
久坐不动的生活方式，如长时间看电视、使用电脑。
缺乏定期的体育锻炼。
4. 心理因素
压力、焦虑或抑郁可能导致情绪性进食。
睡眠不足：影响食欲调节激素，增加饥饿感和食欲。
5. 社会环境因素
城市化进程加快，生活节奏快，便利食品消费增加。
广告营销：高热量食品的广告影响人们的饮食选择。
