癫痫(羊癫疯，羊角风 )
癫痫应该如何预防？
癫痫的预防方法
癫痫是一种神经系统疾病，预防的核心在于 避免诱因、健康生活方式、及时治疗相关疾病。以下是具体预防措施：
一、避免癫痫诱因
避免头部外伤
参加高风险运动时佩戴头盔。
驾驶时系好安全带，避免酒后驾车。
控制发热
儿童发热时及时降温，避免高热惊厥。
避免过度疲劳和睡眠不足
保证充足睡眠，避免熬夜。
避免闪光刺激
减少电子屏幕使用时间，避免强光刺激。
二、健康生活方式
均衡饮食
多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和健康脂肪。
适度运动
选择低风险运动，如散步、瑜伽等。
避免酒精和毒品
酒精和毒品可能诱发癫痫发作。
三、及时治疗相关疾病
感染性疾病：如脑膜炎、脑炎等，及时治疗。
脑血管疾病：如中风，控制高血压、糖尿病等风险因素。
遗传性疾病：如有家族史，进行遗传咨询。
四、定期体检
高危人群（有家族史、头部外伤史等）应定期进行神经系统检查。
发现异常：如不明原因的抽搐、意识丧失等，及时就医。
