继发性粘连性蛛网膜炎(参考内科学)
继发性粘连性蛛网膜炎吃什么好？继发性粘连性蛛网膜炎不能吃什么？
继发性粘连性蛛网膜炎饮食指南：营养调理与康复支持
一、饮食核心原则
抗炎饮食
富含Omega-3脂肪酸的食物
高抗氧化食物
低糖、低加工食品
神经保护
富含B族维生素的食物
足够的优质蛋白质
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 深海鱼（如三文鱼）、鸡胸肉、豆制品 | 每日适量，支持神经修复 |
| 健康脂肪 | 亚麻籽油、核桃、橄榄油 | 适量，抗炎作用 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、藜麦 | 提供稳定能量 |
| 蔬菜水果 | 深色蔬菜、浆果、柑橘类 | 高抗氧化，每日丰富种类 |
三、必须限制的食物
高糖食品
甜点、含糖饮料
高脂肪加工食品
快餐、油炸食品
酒精
任何含酒精饮品
四、关键营养素补充
Omega-3脂肪酸
深海鱼或补充剂
维生素B12
动物肝脏、蛋类
抗氧化剂
维生素C、E，硒
五、注意事项
个体差异大，需根据具体健康状况调整
严重病例需在医生或营养师指导下进行
结合适量运动和充足休息
