焦虑症(焦虑性神经症，焦虑障碍)
焦虑症就诊指南
焦虑症就诊指南：科学就医步骤
一、就诊科室选择
首诊推荐科室：
心理科
精神科
心理咨询门诊
特殊情况就诊指引：
伴有躯体症状 → 心身医学科
儿童青少年 → 儿童心理科
二、就诊前准备
症状记录：
记录焦虑发作的频率、持续时间、触发因素
描述具体的身体反应（如心悸、出汗等）
个人史：
家族精神病史
近期生活压力事件
三、门诊关键问答
医生可能会问：
"焦虑症状对日常生活的影响程度？"
"是否有自杀念头？"
"睡眠质量如何？"
您应该问：
"我的焦虑症属于哪种类型？"
"治疗方案有哪些选择？"
"需要药物治疗吗？"
四、检查项目解析
心理评估：
焦虑自评量表（SAS）
汉密尔顿焦虑量表（HAMA）
身体检查（排除其他疾病）：
甲状腺功能检查
心电图
五、治疗方案选择
心理治疗：
认知行为疗法（CBT）
暴露疗法
药物治疗：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）
苯二氮卓类药物（短期使用）
六、就诊后续管理
定期复诊：
评估治疗效果
调整治疗方案
自我管理：
学习放松技巧
建立健康生活习惯
特别提醒：焦虑症是一种可治疗的疾病，早期干预效果更佳。请勿因 stigma 延误就医。
