急性呼吸窘迫综合征(参考内科学)
急性呼吸窘迫综合征吃什么好？急性呼吸窘迫综合征不能吃什么？
急性呼吸窘迫综合征（ARDS）饮食指南：营养支持与恢复
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
每日1.5-2.0g/kg体重
优质蛋白来源：鸡胸肉、鱼类、蛋清、豆制品
适量碳水化合物
避免过量以减少CO2产生
选择低GI食物：燕麦、全麦面包
健康脂肪
增加Omega-3脂肪酸摄入：深海鱼、亚麻籽油
限制饱和脂肪和反式脂肪
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、鱼类（三文鱼、鳕鱼）、蛋清、豆腐 | 分散至每餐 |
| 碳水化合物 | 燕麦、全麦面包、糙米 | 控制总量 |
| 健康脂肪 | 深海鱼、亚麻籽油、坚果 | 适量摄入 |
| 维生素与矿物质 | 深色蔬菜、水果、坚果 | 多样化选择 |
三、必须限制的食物
高糖食物
糖果、甜点、含糖饮料
高脂肪食物
油炸食品、肥肉、奶油
高盐食物
腌制食品、加工食品
四、营养补充建议
维生素D
适量晒太阳或补充剂
抗氧化剂
维生素C、E，硒
益生菌
酸奶、发酵食品
五、注意事项
少量多餐，避免饱腹感过强影响呼吸
保持充足水分摄入
根据病情调整饮食计划，必要时咨询营养师
