急性腰扭伤(参考外科学)
急性腰扭伤有哪些症状？
急性腰扭伤通常是由于腰部肌肉、韧带或筋膜突然过度拉伸或撕裂引起的，常见于剧烈运动、不当姿势或负重时。症状可能包括：
1. 立即症状（受伤后即刻出现）
剧烈疼痛：腰部突然出现尖锐或撕裂样疼痛，可能放射到臀部或大腿。
活动受限：腰部僵硬，弯腰、转身或行走困难，甚至无法站立。
肌肉痉挛：腰部肌肉可能不自主收缩，导致持续疼痛和不适。
2. 后续症状（数小时至数天内）
肿胀和压痛：受伤区域可能出现轻度肿胀，触摸时疼痛加剧。
姿势改变：患者可能采取保护性姿势，如身体向一侧倾斜，以减轻疼痛。
功能影响：日常活动如坐下、站立或睡眠可能受到显著干扰。
3. 严重症状（如果未及时处理）
慢性疼痛：急性扭伤若未妥善治疗，可能发展为慢性腰痛。
神经症状：极少数情况下，如果扭伤涉及神经，可能出现麻木、刺痛或无力感，延伸至腿部（类似坐骨神经痛）。
注意
休息和冰敷：受伤初期应休息，避免加重损伤，并可应用冰敷减轻肿胀和疼痛。
及时就医：如果疼痛严重、持续不缓解或伴有神经症状，应尽快就医进行诊断（如X光或MRI检查），以排除骨折或其他严重损伤。
建议：预防措施包括热身运动、正确 lifting 技巧和加强核心肌肉锻炼。恢复期间，物理治疗和 gentle stretching 可能有助于加速愈合。
