甲状腺功能亢进性肝病(甲亢性肝病)
甲状腺功能亢进性肝病吃什么好？甲状腺功能亢进性肝病不能吃什么？
甲状腺功能亢进性肝病饮食指南：科学调理保护肝脏
一、饮食核心原则
高热量高蛋白
每日热量需求增加20-30%
蛋白质1.5-2g/kg体重（优质蛋白为主）
补充维生素和矿物质
特别是B族维生素、维生素C、钙、镁
限制碘摄入
避免海带、紫菜等高碘食物
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品 | 分散到每餐中 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供充足能量 |
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、南瓜 | 丰富维生素来源 |
| 水果 | 香蕉、橙子、苹果 | 补充钾和维生素C |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果 | 适量补充 |
三、必须限制的食物
高碘食物
海带、紫菜、海鱼
刺激性食物
辛辣、咖啡、浓茶
高糖食物
糖果、蛋糕、含糖饮料
四、七日参考食谱
早餐：全麦面包+鸡蛋+牛奶
加餐：香蕉+坚果
午餐：糙米饭+瘦肉+蔬菜
晚餐：鱼类+土豆+绿叶蔬菜
五、关键营养素补充
钙和维生素D：预防骨质疏松
抗氧化剂：如维生素E、硒
六、注意事项
定期监测肝功能
避免过度疲劳
遵医嘱调整饮食
