眶骨膜下脓肿饮食指南：支持康复与预防复发

一、饮食核心原则

1. 高营养支持

   • 高蛋白：促进组织修复和免疫增强

   • 高维生素：特别是维生素C和A，支持免疫和黏膜健康

   • 充足水分：保持水合，帮助排出毒素

2. 易消化原则

   • 选择软食或流质食物，减少咀嚼负担

   • 避免刺激性食物，防止加重炎症

二、推荐食物清单

三、必须限制的食物

1. 避免刺激性食物

   • 辛辣食物：辣椒、胡椒

   • 高盐食物：腌制品、加工食品

   • 酒精和咖啡因：可能加重炎症

2. 限制高糖食物

   • 含糖饮料、糖果、甜点

   • 精制碳水化合物：白面包、糕点

四、参考饮食计划

早餐：燕麦粥 with 蜂蜜和香蕉 + 煮鸡蛋
加餐：希腊酸奶 with 蓝莓
午餐：蒸鱼 with 蒸蔬菜 and 白米饭
晚餐：豆腐汤 with 菠菜 and 少量橄榄油

烹饪TIP：

• 优先蒸、煮、炖，避免油炸

• 使用温和调味料，如香草和柠檬汁

• 确保食物温度适宜，避免过热

五、关键营养素补充

1. 维生素C：柑橘、草莓、猕猴桃（每日75-90mg）

2. 锌：瘦肉、坚果、种子（每日8-11mg）

3. 益生菌：酸奶、开菲尔，支持肠道健康

六、特殊注意事项

1. 如果伴有发热：增加 fluid intake，如 broth 和 water

2. 术后恢复：遵循医生建议，可能需流质饮食 initially

3. 预防复发：维持均衡饮食，避免鼻窦感染 triggers

七、常见误区

❌ 误区1："多吃补品就能快速治愈"
✅ 真相：均衡饮食为主，补品需医生指导

❌ 误区2："可以随意吃软食"
✅ 真相：仍需注意营养平衡，避免营养不良

效果监测：
观察症状改善，如疼痛减轻、肿胀消退。如有恶化，及时就医。

注意事项：

• 饮食调整应配合医疗治疗，不可替代 antibiotics 或 surgery if needed

• 个体差异大，咨询 healthcare provider for personalized advice

• 保持良好 oral hygiene to prevent secondary infections

通过适当饮食支持，眶骨膜下脓肿的康复过程可以更顺利。坚持健康习惯，预防 future occurrences。