卵巢宫内膜样肿瘤(参考妇科学与现代产科学)
卵巢宫内膜样肿瘤应该如何预防？
卵巢宫内膜样肿瘤的预防方法
卵巢宫内膜样肿瘤是一种与子宫内膜异位症相关的肿瘤，预防的核心在于 管理风险因素、早期筛查和健康生活方式。以下是具体预防措施：
一、管理子宫内膜异位症（关键风险因素）
及时诊断和治疗：如有痛经、盆腔痛等症状，尽早就医，通过药物（如激素治疗）或手术控制病情。
定期随访：确诊子宫内膜异位症者应定期进行妇科检查，监测卵巢状况。
二、健康生活方式
均衡饮食：多摄入富含纤维的蔬菜水果，减少高脂肪食物，可能降低风险。
规律运动：每周至少150分钟中等强度运动，如快走或游泳，帮助维持健康体重和激素平衡。
避免肥胖：肥胖可能增加雌激素水平，与肿瘤风险相关，目标BMI < 25。
三、生育和激素因素
怀孕和哺乳：多次足月妊娠和哺乳可能降低风险，因可抑制排卵和减少雌激素暴露。
谨慎使用激素：避免长期无对抗的雌激素治疗，口服避孕药可能提供保护，但需在医生指导下使用。
四、遗传和家族史管理
了解家族史：如有卵巢癌或子宫内膜异位症家族史，咨询遗传咨询，考虑基因测试（如BRCA突变）。
高风险人群预防：在极少数情况下，可能建议预防性手术，如卵巢切除，但需权衡利弊。
五、定期筛查和早期检测
妇科检查：每年进行盆腔检查和超声，尤其对有症状或高风险者。
注意症状：如异常阴道出血、腹胀或盆腔疼痛，及时就医。
肿瘤标志物：在医生建议下，可能检测CA-125等标志物，但筛查效果有限。
