慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎(肌纤维织炎)
慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎是怎么回事？
慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎的病因
慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎是一种常见的软组织疾病，主要由长期、反复的机械性劳损引起，导致筋膜和纤维组织发生炎症、粘连和退行性改变。其病因主要包括以下几个方面：
1. 长期不良姿势
久坐或长时间保持固定姿势：如办公室工作、驾驶、使用电脑或手机时颈部前倾，导致颈背部肌肉和筋膜持续紧张。
睡眠姿势不当：如枕头过高或过低，使颈背部处于非生理位置，增加筋膜压力。
2. 重复性动作和过度使用
职业因素：如重体力劳动、频繁弯腰、提重物或重复性手臂运动（如打字、装配工作），导致颈背部筋膜 microtrauma 积累。
运动相关：不正确的运动技巧或过度训练，如举重、游泳姿势错误，引发筋膜炎症。
3. 年龄相关退变
自然老化：随着年龄增长，筋膜弹性下降、血供减少，更容易发生劳损和炎症。
退行性病变：如颈椎病或椎间盘突出，可间接导致筋膜纤维织炎。
4. 环境和个人因素
寒冷和潮湿环境：暴露在低温或高湿度环境中，可能诱发或加重筋膜炎症。
心理 stress：长期精神紧张、焦虑或抑郁，导致肌肉紧张，增加劳损风险。
肥胖：体重过重增加颈背部负荷，促进筋膜劳损。
5. 其他诱因
创伤史：既往颈部或背部 injury，即使轻微，也可能遗留慢性炎症。
遗传因素：某些个体可能因遗传 predisposition 更容易发生软组织炎症。
营养不良：缺乏维生素 D 或钙等营养素，影响筋膜健康。
