破水(胎膜早破)
破水吃什么好？破水不能吃什么？
破水后的饮食指南：营养与安全并重
一、饮食核心原则
保持水分
每日饮水量至少2000ml
避免含咖啡因的饮料
易消化食物
选择软食、流质或半流质食物
避免油腻、辛辣食物
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉 | 适量，避免过量 |
| 碳水化合物 | 粥、面条、面包 | 提供能量 |
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜 | 煮熟，易于消化 |
| 水果 | 香蕉、苹果泥 | 避免生冷 |
三、必须避免的食物
刺激性食物
辛辣调料
酒精
不易消化食物
油炸食品
高脂肪肉类
四、注意事项
破水后应立即就医，饮食调整仅为辅助
根据医生建议调整饮食
保持饮食卫生，避免食物中毒
