神经衰弱(神经衰弱症，神劳)
神经衰弱是怎么回事？
神经衰弱的主要病因
神经衰弱是一种由于长期紧张、压力过大或心理冲突导致的大脑功能轻度障碍，其病因复杂，主要包括以下几个方面：
1. 心理社会因素
长期精神压力：工作、学习或生活中的持续压力是神经衰弱的主要诱因。
心理冲突：如家庭矛盾、人际关系紧张等未解决的心理问题。
重大生活事件：如失业、离婚、亲人去世等应激事件。
2. 个性特征
敏感多疑：性格内向、敏感、多疑的人更容易患神经衰弱。
完美主义：对自己要求过高，追求完美，容易因达不到目标而产生焦虑。
3. 生活方式
作息不规律：长期熬夜、睡眠不足会影响大脑功能。
缺乏运动：体力活动不足，身体机能下降，影响心理健康。
不良饮食习惯：如过度饮酒、咖啡因摄入过多等。
4. 其他因素
遗传因素：家族中有神经衰弱或精神疾病史的人患病风险较高。
躯体疾病：如慢性疼痛、内分泌失调等可能诱发或加重神经衰弱。
