外伤性低颅内压综合征(参考外科学)
外伤性低颅内压综合征吃什么好？外伤性低颅内压综合征不能吃什么？
外伤性低颅内压综合征饮食指南
一、饮食核心原则
充足水分摄入
每日饮水2000-3000ml
避免含咖啡因饮料
均衡营养
高蛋白、高维生素饮食
适量碳水化合物和健康脂肪
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、鱼肉、豆制品、鸡蛋 | 每日1.2-1.5g/kg体重 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 占主食1/2以上 |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花、胡萝卜 | 每日500g |
| 水果 | 香蕉、橙子、苹果 | 每日200-300g |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量 |
三、必须限制的食物
高盐食物
腌制食品、快餐
高糖食物
甜点、含糖饮料
酒精
任何含酒精饮品
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+水煮蛋+香蕉
加餐：无糖酸奶+坚果
午餐：糙米饭+清蒸鱼+炒菠菜
晚餐：全麦面包+鸡胸肉沙拉+橄榄油
五、注意事项
避免快速改变体位
饮食调整需结合医嘱
定期监测症状变化
