小儿遗尿(小儿非器质性遗尿症,小儿功能性遗尿症,小儿夜尿症,小儿遗尿症)
小儿遗尿吃什么好？小儿遗尿不能吃什么？
小儿遗尿饮食指南：科学调理帮助改善
一、饮食核心原则
保持水分平衡
白天适量饮水
晚餐后限制液体摄入
避免刺激性食物
减少咖啡因和巧克力摄入
避免辛辣和高糖食物
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 水果 | 香蕉、苹果、梨 | 适量，避免晚餐后食用 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 多样化，均衡摄入 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供稳定能量 |
| 蛋白质 | 鸡肉、鱼肉、豆腐 | 适量，晚餐不宜过多 |
三、必须限制的食物
含咖啡因的饮料
可乐、茶、咖啡
高糖食物
糖果、蛋糕、冰淇淋
辛辣食物
辣椒、芥末
四、饮食调整建议
晚餐：应以清淡为主，避免过咸或过甜，减少汤水类食物的摄入。
睡前：确保孩子睡前排尿，避免夜间大量饮水。
日常：鼓励孩子白天规律饮水，避免口渴时一次性大量饮水。
五、注意事项
饮食调整需结合孩子的具体情况，避免过度限制影响营养摄入。
如遗尿情况严重或持续，应及时就医，排除其他潜在健康问题。
