显微型多血管炎(参考内科学)
显微型多血管炎吃什么好？显微型多血管炎不能吃什么？
显微型多血管炎饮食指南：科学调理支持治疗
一、饮食核心原则
抗炎饮食原则
低盐（每日≤5g）
低脂（饱和脂肪<10%总热量）
高抗氧化食物
蛋白质适量
每日1.0-1.2g/kg标准体重
优先选择植物蛋白和鱼类
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 深海鱼（富含Omega-3）、豆制品、鸡胸肉 | 分散于三餐 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 占主食1/2以上 |
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、西红柿 | 每日≥400g |
| 水果 | 蓝莓、草莓、橙子 | 每日200-300g |
| 健康脂肪 | 橄榄油、亚麻籽油 | 烹调油<20g/天 |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制食品、快餐
高脂食品
油炸食品、肥肉
刺激性食品
辛辣调料、酒精
四、关键营养素补充
Omega-3脂肪酸
深海鱼或补充剂
维生素D
适量日晒或补充剂
抗氧化物质
维生素C、E、硒
五、注意事项
根据肾功能调整蛋白质摄入量
避免食物过敏原
保持适量水分摄入
通过科学饮食管理，支持显微型多血管炎的治疗和康复。建议在医生或营养师的指导下调整饮食方案。
