盐敏感性高血压(参考内科学)
盐敏感性高血压怎样治疗？
盐敏感性高血压的治疗方法
盐敏感性高血压的治疗核心是 减少钠盐摄入、改善生活方式，并根据病情严重程度结合药物治疗。早期干预可以有效控制血压，减少心血管事件的风险。
一、生活方式干预（核心治疗）
1. 低盐饮食
减少钠盐摄入：每日钠盐摄入量控制在 2-3克（相当于食盐5-6克）。
避免高盐食品：如腌制食品、加工食品、快餐等。
2. 增加钾盐摄入
多吃富含钾的食物：如香蕉、土豆、菠菜、豆类等。
3. 控制体重
目标：BMI控制在18.5-24.9。
方式：饮食控制结合适量运动。
4. 适量运动
推荐：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
二、药物治疗（需医生指导）
1. 利尿剂
噻嗪类利尿剂（如氢氯噻嗪）：适用于盐敏感性高血压患者。
2. 钙通道阻滞剂
如氨氯地平：适用于盐敏感性高血压患者。
3. ACEI/ARB
如依那普利、氯沙坦：适用于合并糖尿病或肾病的盐敏感性高血压患者。
三、其他治疗
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重高血压。
心理调节：避免长期精神紧张，适当进行放松训练。
四、定期监测
每周测量血压，记录血压变化。
每3-6个月复查肾功能、电解质等。
