炎症性腹主动脉瘤(参考外科学)
炎症性腹主动脉瘤吃什么好？炎症性腹主动脉瘤不能吃什么？
炎症性腹主动脉瘤饮食指南：支持治疗与预防
一、饮食核心原则
抗炎与抗氧化
富含omega-3脂肪酸（减少炎症）
高抗氧化维生素（如维生素C、E）
低饱和脂肪和反式脂肪
控制血压和体重
低钠饮食（每日钠摄入＜2000mg）
维持健康体重（BMI 18.5-24.9）
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 抗炎食物 | 三文鱼、核桃、橄榄油、蓝莓 | 每周至少2次鱼类，每日坚果一小把 |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花、胡萝卜、番茄 | 每日至少400g，多样化选择 |
| 水果 | 柑橘类、草莓、苹果 | 每日200-300g，避免高糖水果过量 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 占主食一半以上，提供纤维 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、豆类、低脂奶制品 | 每日适量，优先选择瘦肉 |
三、必须限制的食物
避免促炎食物
加工肉类（如香肠、培根）
高糖食物和饮料
油炸食品
限制高钠食物
咸菜、罐头食品、快餐
每日盐摄入控制在5g以下
四、七日参考食谱示例
早餐：燕麦粥（加核桃和蓝莓）+ 低脂牛奶
午餐：烤鸡胸肉沙拉（橄榄油 dressing）+ 全麦面包
晚餐：蒸三文鱼 + 蒸蔬菜（如西兰花和胡萝卜）
加餐：苹果或一小把杏仁
烹饪TIP：
使用蒸、煮、烤代替 frying
添加香草和 spices 减少盐 use
五、关键营养素补充
Omega-3脂肪酸：来自鱼类或 supplements（咨询医生）
维生素C：柑橘 fruits、绿叶蔬菜
纤维：全谷物和 legumes，促进 gut health
六、特殊注意事项
与医疗治疗结合：饮食辅助药物和监测
定期监测：血压、炎症 markers（如 CRP）
避免剧烈活动：防止动脉瘤 rupture，遵循医生 advice
七、饮食误区澄清
❌ 误区1："所有脂肪都是坏的"
✅ 真相：健康脂肪如 omega-3 有益
❌ 误区2："可以随意吃补品"
✅ 真相：补充剂需在医生指导下使用
效果监测：定期复查影像学和血液 tests，调整饮食 as needed。
注意事项：此饮食为辅助，必须遵循专业医疗建议。如有症状加重，立即就医。
