当一个人从阳性（如新冠病毒感染）转为阴性后，回家进行彻底消毒是重要的，以减少病毒残留和传播风险。以下是科学、安全的消毒指南：

一、个人卫生与防护

1. 洗手与更换衣物

   • 立即用肥皂和流水洗手至少20秒，或使用含酒精的洗手液。

   • 更换外出衣物，并将其放入洗衣机中清洗，使用热水和消毒剂。

2. 佩戴口罩

   • 在消毒过程中，建议佩戴口罩以避免吸入任何潜在的气溶胶。

二、环境消毒步骤

1. 通风

   • 打开窗户，确保室内空气流通至少30分钟，以稀释可能存在的病毒颗粒。

2. 表面消毒

   • 使用EPA批准的消毒剂（如含70%酒精的溶液、稀释的漂白水或季铵盐类消毒剂）擦拭高频接触表面，如门把手、开关、桌面、手机和卫生间设施。

   • 遵循产品说明，确保表面保持湿润至少1分钟以有效杀灭病毒。

3. 织物消毒

   • 清洗床单、毛巾和衣物时，使用热水（至少60°C）和洗衣消毒剂。如果不能高温清洗，可添加消毒液并充分晾晒。

4. 电子设备

   • 用酒精湿巾（至少70%酒精）轻轻擦拭手机、键盘等设备，避免液体渗入。

三、注意事项

1. 安全使用消毒剂

   • 避免混合不同化学消毒剂（如漂白水和氨水），以防产生有毒气体。

   • 佩戴手套和护目镜以保护皮肤和眼睛。

2. 持续监测

   • 即使转阴，继续监测症状，并遵循当地卫生部门的隔离指南，以防复发或传播。

四、后续行动

1. 废物处理

   • 将用过的纸巾、口罩等废弃物放入密封袋中，并妥善丢弃。

2. 健康习惯

   • 保持良好的个人卫生，定期消毒家居环境，以预防 future infections。