孕妇在怀孕期间需要特别注意避免接触某些物质或活动，因为它们可能增加流产风险。然而，需要强调的是，流产通常由多种因素引起，并非单一"一碰就"导致。以下是科学角度的分析：

一、常见风险因素

1. 有害化学物质

   • 烟草烟雾：吸烟或二手烟暴露与流产风险增加相关，尼古丁和其他毒素可能影响胎儿发育。

   • 酒精：饮酒，尤其是过量，可导致胎儿酒精综合征和增加流产几率。

   • 某些药物：如非甾体抗炎药（NSAIDs）、一些抗生素或非法药物，应在医生指导下使用。

   • 环境毒素：如铅、汞或农药，长期暴露可能有害。

2. 物理因素

   • 剧烈运动或创伤：严重腹部撞击或过度体力活动可能引发并发症，但日常轻度接触通常安全。

   • 高温环境：如桑拿或热水浴缸，核心体温过高可能增加风险。

3. 感染和疾病

   • 某些感染：如风疹、巨细胞病毒或李斯特菌病，可通过接触传播并导致流产。

   • 慢性疾病：未控制的糖尿病或甲状腺问题可能增加风险。

二、误解与澄清

1. 无科学证据支持"一碰就流产"的物质：流产多由染色体异常、母体健康问题或未知因素引起，并非简单接触导致。例如，日常物品如手机、电脑或微波炉辐射在正常使用下不构成风险。

2. 避免过度焦虑：孕妇应遵循医疗建议，但不必恐惧普通接触。

三、预防建议

1. 咨询医生：定期产检，讨论个人风险因素和避免事项。

2. 健康生活方式：均衡饮食、适度运动、避免烟酒和有害物质。

3. 注意卫生：勤洗手，避免生食和未煮熟食物以减少感染风险。

总之，孕妇应谨慎但理性，关注整体健康而非特定"触发物"。如有疑虑，请寻求专业医疗帮助。