眼白出现血丝（医学上称为结膜下出血或结膜充血）是常见现象，通常由多种因素引起。以下是详细分析：

一、常见原因

1. 眼部疲劳

   • 长时间使用电子设备、阅读或驾驶导致眼睛过度劳累，血管扩张。

2. 干眼症

   • 泪液分泌不足或蒸发过快，引起眼部刺激和充血。

3. 过敏反应

   • 花粉、灰尘等过敏原导致结膜炎症和血管扩张。

4. 感染或炎症

   • 如结膜炎（红眼病）、角膜炎等，常伴有分泌物或疼痛。

5. 物理刺激

   • 揉眼睛、异物进入或戴隐形眼镜不当。

6. 环境因素

   • 烟雾、风沙或干燥空气刺激眼睛。

7. 全身性疾病

   • 高血压、糖尿病或血液疾病可能影响眼部血管。

二、症状与评估

1. 轻微情况

   • 仅血丝，无痛无痒，通常1-2周自行消退。

2. 需警惕的迹象

   • 伴随视力模糊、剧烈疼痛、大量分泌物或反复发作，可能表示严重问题。

三、处理与预防

1. 家庭护理

   • 休息眼睛，避免揉搓；使用人工泪液缓解干涩；冷敷可减轻充血。

2. 预防措施

   • 定期休息（遵循20-20-20规则：每20分钟看20英尺外物体20秒）；保持环境湿润；戴防护镜在风沙环境。

3. 就医建议

   • 如果症状持续、加重或伴有其他不适，及时咨询眼科医生，排除感染或其他疾病。

四、何时寻求帮助

1. 紧急情况

   • 突发视力丧失、眼外伤或 severe pain，需立即就医。