小便时感到疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：

一、常见原因

1. 尿路感染（UTI）

   • 细菌感染尿道、膀胱或肾脏，常见症状包括尿频、尿急、尿痛，可能伴有发热或腰痛。

2. 性传播感染（STI）

   • 如淋病或衣原体感染，可能导致尿道炎，伴有分泌物。

3. 尿道结石

   • 结石移动时可能刺激尿道，引起剧烈疼痛。

4. 阴道炎或前列腺炎

   • 女性阴道炎或男性前列腺炎也可能导致排尿不适。

二、建议措施

1. 及时就医

   • 尤其是伴有发热、血尿或腰痛时，需尽快检查。

2. 多喝水

   • 增加尿量有助于冲洗尿道，缓解症状。

3. 避免刺激性食物

   • 如咖啡、酒精和辛辣食物，可能加重症状。

4. 注意卫生

   • 保持外阴清洁，避免使用刺激性洗剂。

三、何时需要紧急医疗帮助

1. 疼痛剧烈或持续不缓解。

2. 出现血尿、发热或寒战。

3. 有妊娠或其他慢性疾病（如糖尿病）。