女生长时间不自慰导致下面痒可能由多种因素引起，以下是可能的原因和建议：

一、可能的原因

1. 生理原因

   • 分泌物积聚：长时间不自慰可能导致阴道分泌物积聚，刺激外阴皮肤，引起瘙痒。

   • 血液循环不畅：适度的性活动可以促进盆腔血液循环，长时间不自慰可能导致局部血液循环不畅，引发不适。

2. 心理原因

   • 性压抑：长期性压抑可能导致身体对性刺激的敏感度增加，从而引发瘙痒感。

3. 卫生问题

   • 清洁不当：无论是过度清洁还是清洁不足，都可能导致外阴皮肤受到刺激，引发瘙痒。

二、建议

1. 保持适度性活动：适度的自慰或性活动可以帮助维持阴道健康，促进分泌物排出和血液循环。

2. 注意卫生：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的清洁产品。

3. 穿着透气内衣：选择棉质、透气的内衣，避免长时间穿着紧身裤。

4. 就医检查：如果瘙痒持续或伴有其他症状（如异常分泌物、疼痛等），建议及时就医，排除感染或其他妇科疾病。