扯头发（或称为拔毛癖，学名：Trichotillomania）是一种心理障碍，属于强迫症及相关障碍的一种。以下是关于扯头发的心理病的详细分析：

一、定义与特征

1. 拔毛癖

   • 患者会反复拔掉自己的头发、眉毛、睫毛或其他部位的毛发，导致明显的毛发缺失。

   • 拔毛行为通常伴随着紧张感，拔毛后会有放松或满足感。

二、心理原因

1. 情绪调节

   • 拔毛行为可能是患者用来缓解压力、焦虑、无聊或沮丧情绪的一种方式。

2. 强迫性行为

   • 拔毛癖与强迫症有相似之处，患者可能会有无法控制的冲动去拔毛。

3. 自我安抚

   • 对于某些患者来说，拔毛行为可能是一种自我安抚的方式，类似于咬指甲或吮吸拇指。

三、影响

1. 生理影响

   • 长期拔毛可能导致皮肤损伤、感染或永久性毛发缺失。

2. 心理影响

   • 患者可能会因为毛发缺失而感到羞耻、自卑，进而影响社交和生活质量。

四、治疗与建议

1. 心理治疗

   • 认知行为疗法（CBT）是治疗拔毛癖的有效方法，特别是习惯逆转训练（HRT）。

2. 药物治疗

   • 在某些情况下，医生可能会建议使用抗抑郁药或抗焦虑药来帮助控制症状。

3. 自我管理

   • 患者可以尝试寻找替代行为，如捏压力球或嚼口香糖，来减少拔毛的冲动。