三岁宝宝拉肚子（腹泻）时，用药需谨慎，建议在医生指导下进行。以下是针对不同情况的建议：

一、轻度腹泻（无脱水症状）

1. 口服补液盐（ORS）

   • 预防或治疗轻度脱水，按照说明书或医生建议的比例配制。

2. 益生菌

   • 如双歧杆菌、乳酸菌等，有助于恢复肠道菌群平衡。

二、感染性腹泻

1. 抗生素（仅在细菌感染时使用）

   • 需医生确诊后开具，如阿莫西林等，切勿自行使用。

2. 抗病毒药物（如轮状病毒引起）

   • 一般无需特殊抗病毒治疗，以补液和对症支持为主。

三、对症治疗

1. 蒙脱石散

   • 保护肠道黏膜，减少腹泻次数，需按剂量服用。

2. 锌补充剂

   • WHO推荐，可缩短腹泻病程，增强肠道免疫力。

四、饮食调整

1. 避免高糖、高脂食物

   • 如果汁、油炸食品等，以免加重腹泻。

2. BRAT饮食

   • 香蕉（Banana）、米饭（Rice）、苹果泥（Applesauce）、吐司（Toast），易于消化。

五、注意事项

1. 及时就医

   • 如腹泻持续超过48小时、出现脱水症状（如尿少、眼窝凹陷）、血便或高热，需立即就医。

2. 避免滥用止泻药

   • 如洛哌丁胺，不推荐用于3岁以下儿童，可能抑制肠道蠕动，导致毒素吸收。