女性手无力握不紧拳头可能由多种原因引起，包括生理性因素和病理性因素。以下是可能的原因和建议：

一、生理性因素

1. 疲劳或过度使用

   • 长时间的手部活动或重复性动作可能导致肌肉疲劳，暂时性握力下降。

2. 缺乏锻炼

   • 手部肌肉缺乏锻炼可能导致力量不足。

二、病理性因素

1. 神经损伤

   • 如腕管综合征、颈椎病等压迫神经，影响手部肌肉的控制和力量。

2. 肌肉疾病

   • 如肌无力症、肌肉萎缩等疾病会导致肌肉力量减弱。

3. 关节炎

   • 手部关节炎可能导致疼痛和握力下降。

4. 血液循环问题

   • 如雷诺氏病等影响手部血液循环的疾病，可能导致手部无力。

三、建议

1. 休息和恢复：如果是由于疲劳或过度使用导致，适当休息和减少手部活动可以帮助恢复。

2. 锻炼手部肌肉：进行手部肌肉的锻炼，如握力器练习，可以增强手部力量。

3. 就医检查：如果手无力持续存在或伴随其他症状（如疼痛、麻木等），建议及时就医，以排除病理性因素。

4. 物理治疗：在医生指导下，进行物理治疗或康复训练，有助于恢复手部功能。