睡觉时感觉耳朵里面有东西在动可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：

一、常见原因

1. 耳垢移动

   • 耳垢（耵聍）在耳道内移动时，可能会产生异物感或轻微的动感。

2. 昆虫进入

   • 小昆虫偶尔会进入耳道，其移动会导致明显的异物感和不适。

3. 耳道肌肉痉挛

   • 耳道内的肌肉偶尔会痉挛，产生类似东西在动的感觉。

4. 液体或血液流动

   • 耳道内有液体（如游泳后）或血液流动时，可能会产生类似感觉。

二、建议与处理

1. 不要自行掏耳

   • 避免使用棉签或其他工具掏耳，以免将异物推得更深或损伤耳道。

2. 检查耳道

   • 如果怀疑有昆虫进入，可以尝试用温水轻轻冲洗耳道（头倾斜，患耳朝下），但避免使用油类物质。

3. 就医检查

   • 如果感觉持续或伴有疼痛、听力下降等症状，应及时就医检查。

三、预防措施

1. 保持耳道干燥

   • 游泳或洗澡后，用毛巾轻轻擦干外耳，避免水分滞留。

2. 避免异物进入

   • 在可能有昆虫的环境中，可以使用耳塞保护耳道。