发烧38℃处理方法

1. 保持充足的水分摄入：发烧时身体会流失大量水分，应多喝水、果汁或电解质饮料，以防脱水。

2. 适当休息：减少体力活动，给身体足够的休息时间以对抗感染。

3. 穿着适宜：穿着轻便、透气的衣物，避免过度包裹导致体温进一步升高。

4. 物理降温：可以使用温水擦浴或敷湿毛巾于额头、腋下等部位帮助降温。

5. 药物降温：如果体温持续不降或感到不适，可以按照说明书服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

6. 监测体温：定期测量体温，观察体温变化趋势。

7. 就医建议：如果发烧持续超过3天，或伴有严重头痛、皮疹、呼吸困难等症状，应及时就医。