15种促进健康的茶

1. 绿茶：富含抗氧化剂，有助于降低心脏病和某些癌症的风险。

2. 红茶：含有茶黄素，有助于心脏健康和降低胆固醇。

3. 乌龙茶：有助于减肥和改善新陈代谢。

4. 白茶：含有丰富的抗氧化剂，有助于抗衰老。

5. 普洱茶：有助于消化和降低胆固醇。

6. 菊花茶：有助于缓解眼睛疲劳和降低血压。

7. 玫瑰花茶：有助于缓解压力和改善皮肤健康。

8. 茉莉花茶：有助于放松心情和改善睡眠质量。

9. 薄荷茶：有助于消化和缓解头痛。

10. 姜茶：有助于缓解感冒症状和改善血液循环。

11. 柠檬草茶：有助于缓解焦虑和改善消化。

12. 甘草茶：有助于缓解喉咙痛和改善免疫系统。

13. 洋甘菊茶：有助于缓解失眠和焦虑。

14. 金银花茶：有助于清热解毒和改善皮肤健康。

15. 桑叶茶：有助于降低血糖和改善视力。