突然感觉下面变大可能有多种原因，具体需结合个人情况分析。以下是可能的原因及建议：

一、生理原因

1. 性兴奋

   • 性刺激会导致生殖器充血，这是正常生理反应。

2. 温度变化

   • 高温环境或热水浴可能使血管扩张，导致暂时性增大。

3. 荷尔蒙波动

   • 青春期或特定生理周期内荷尔蒙水平变化可能影响生殖器大小。

二、心理原因

1. 注意力集中

   • 过度关注生殖器可能导致感觉上的变化。

2. 焦虑或压力

   • 心理压力可能引起身体反应，包括感觉异常。

三、健康问题

1. 炎症或感染

   • 某些炎症可能导致肿胀或不适感。

2. 血液循环问题

   • 血液循环异常可能导致局部充血或肿胀。

四、建议

1. 观察：若无其他不适，可先观察是否持续或伴随其他症状。

2. 就医：若伴有疼痛、红肿或其他异常症状，建议及时就医检查。

3. 心理调节：如因心理因素引起，可通过放松或心理咨询缓解。