女生在性交时感到疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因和建议：

一、生理原因

1. 润滑不足

   • 阴道润滑不足是性交疼痛的常见原因。可能由于前戏不足、紧张或荷尔蒙水平变化（如哺乳期、更年期）导致。

   • 建议：延长前戏时间，使用水溶性润滑剂。

2. 阴道痉挛

   • 阴道肌肉无意识地紧缩，可能导致插入困难或疼痛。

   • 建议：咨询医生或性治疗师，进行盆底肌放松训练。

3. 感染或炎症

   • 如酵母菌感染、细菌性阴道炎或性传播感染（如衣原体、淋病）可能导致性交疼痛。

   • 建议：及时就医，进行诊断和治疗。

二、心理原因

1. 紧张或焦虑

   • 对性交的恐惧、过去的创伤或关系问题可能导致身体紧张，增加疼痛感。

   • 建议：与伴侣沟通，寻求心理咨询或治疗。

三、其他原因

1. 解剖结构异常

   • 如处女膜过厚、阴道隔膜等可能导致插入困难。

   • 建议：咨询妇科医生，必要时进行医疗干预。

2. 子宫内膜异位症

   • 子宫内膜组织生长在子宫外，可能导致性交时深度疼痛。

   • 建议：就医检查，可能需要药物治疗或手术。

四、建议

1. 沟通：与伴侣开放地讨论感受和不适。

2. 就医：如果疼痛持续或伴随其他症状（如异常出血、分泌物），应及时就医。

3. 放松：尝试放松技巧，如深呼吸、温水浴等，减轻紧张感。