艾灸的时间

1. 最佳时间：艾灸的最佳时间通常是在早晨或下午，避免在晚上进行，以免影响睡眠。

2. 持续时间：每次艾灸的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟为宜。

3. 频率：每周进行2-3次艾灸即可，不宜过于频繁。

艾灸的禁忌

1. 孕妇：孕妇应避免进行艾灸，以免对胎儿造成不良影响。

2. 皮肤破损或炎症：皮肤有破损或炎症的部位不宜进行艾灸。

3. 高热患者：高热患者不宜进行艾灸，以免加重病情。

4. 酒后：酒后不宜进行艾灸，以免引起不适。

5. 过度疲劳或饥饿：过度疲劳或饥饿时不宜进行艾灸，以免引起晕厥。