沃柑的功效与作用

1. 增强免疫力：沃柑富含维生素C，有助于增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

2. 促进消化：沃柑中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。

3. 美容养颜：维生素C和抗氧化物质有助于抵抗自由基，延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性。

4. 补充能量：沃柑含有丰富的糖分，可以快速补充体力，适合疲劳时食用。

沃柑会上火吗？

沃柑性温，适量食用一般不会导致上火。但是，如果过量食用，尤其是在体质偏热或干燥的环境中，可能会引起口干、喉咙痛等上火症状。建议根据自身体质适量食用，并注意多喝水，保持身体水分平衡。