紧急避孕药（俗称“塞的避孕药”）是一种在无保护性行为后使用的避孕方法，旨在减少意外怀孕的风险。以下是关于其有效性和使用注意事项的科学分析：

一、有效性

1. 时间窗口

   • 紧急避孕药在性行为后72小时内服用效果最佳，部分药物（如含乌利普胺的）可延长至120小时，但越早服用效果越好。

2. 避孕机制

   • 通过延迟或抑制排卵、干扰受精或阻止受精卵着床来发挥作用。并非流产药物，对已着床的胚胎无效。

3. 成功率

   • 正确使用时可降低怀孕概率约75%-89%，但仍有失败可能，尤其是排卵期附近使用。

二、常见类型

1. 左炔诺孕酮类（如毓婷）

   • 需在72小时内服用1-2剂，副作用可能包括恶心、月经紊乱。

2. 乌利普胺类（如Ella）

   • 120小时内单剂服用，对体重较高者可能更有效。

三、注意事项

1. 非日常避孕

   • 紧急避孕药不能替代常规避孕措施（如避孕套、短效避孕药），频繁使用可能扰乱月经周期。

2. 副作用

   • 可能引起头晕、呕吐、乳房胀痛等，若服药后2小时内呕吐需补服。

3. 禁忌人群

   • 严重肝病、乳腺癌患者或对成分过敏者慎用，妊娠期服用无效。

四、后续建议

1. 验孕检测

   • 若服药后3周仍未来月经，需进行妊娠测试。

2. 性健康咨询

   • 建议与医生讨论更适合的长期避孕方案，并定期筛查性传播感染（STIs）。