低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平为3.59 mmol/L是否严重，需结合个人健康状况、心血管疾病风险因素等综合评估。以下是详细分析：

一、LDL-C的正常范围

• 理想水平：<2.6 mmol/L（100 mg/dL）

• 接近理想：2.6-3.3 mmol/L（100-129 mg/dL）

• 临界高：3.4-4.1 mmol/L（130-159 mg/dL）

• 高：4.1-4.9 mmol/L（160-189 mg/dL）

• 非常高：≥4.9 mmol/L（190 mg/dL）

二、3.59 mmol/L的临床意义

1. 一般人群

   • 属于“临界高”范围，提示需关注饮食和生活方式，但未必需立即药物干预。

2. 高风险人群

   • 如有糖尿病、高血压、吸烟史、家族性高胆固醇血症或已患心血管疾病，此水平可能需药物（如他汀类）治疗。

三、建议措施

1. 生活方式调整

   • 减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加膳食纤维。

   • 每周≥150分钟中等强度运动。

   • 控制体重，戒烟限酒。

2. 医学评估

   • 建议咨询医生，评估10年心血管风险，必要时进行药物管理。

3. 定期监测

   • 每3-6个月复查血脂，跟踪变化。

四、注意事项

• LDL-C仅是心血管风险因素之一，需结合HDL-C、甘油三酯、血压等综合判断。

• 家族性高胆固醇血症患者即使LDL-C轻度升高也可能需积极治疗。