肛门口出现不痛不痒的肉疙瘩可能由多种原因引起，以下是常见可能性及建议：

一、常见原因

1. 痔疮

   • 外痔：肛门周围静脉曲张形成的柔软肿块，通常无痛，可能伴随轻微不适或出血。

2. 肛周赘生物

   • 如皮赘（皮肤标签），多为良性增生，与局部摩擦或炎症有关。

3. 尖锐湿疣

   • 由HPV感染引起的疣状物，表面可能粗糙，需专业检查确认。

二、建议措施

1. 观察变化

   • 记录大小、颜色、质地是否改变，或是否出现疼痛、出血等症状。

2. 就医检查

   • 尤其当肿块增大、变硬、出血或伴随分泌物时，需排除感染或肿瘤可能。

3. 保持清洁

   • 温水坐浴（每日1-2次）可缓解不适，避免用力擦拭。

三、何时需警惕

1. 肿块快速增大或颜色变深。

2. 伴随肛门瘙痒、疼痛、排便习惯改变。

3. 有直肠癌家族史或免疫力低下人群。

注：以上信息仅供参考，具体诊断需由医生结合临床检查确定。