吃一次紧急避孕药并不等同于小产。紧急避孕药和小产是两个完全不同的概念，它们的作用机制、使用目的以及对身体的影响都有显著差异。以下是详细的解释：

一、紧急避孕药的作用机制

1. 延迟或阻止排卵：紧急避孕药主要通过高剂量的激素（如左炔诺孕酮）延迟或阻止排卵，从而避免精子与卵子相遇。

2. 影响子宫内膜：紧急避孕药还可能使子宫内膜发生变化，降低受精卵着床的可能性。

二、小产的定义

1. 妊娠终止：小产通常指的是自然流产或人工流产，即妊娠在未满28周前终止。

2. 胚胎或胎儿的排出：小产涉及已经形成的胚胎或胎儿从子宫中排出。

三、紧急避孕药与小产的区别

1. 作用时间点不同：紧急避孕药在性行为后72小时内使用，目的是防止怀孕；而小产是在怀孕已经发生后终止妊娠。

2. 对身体的影响不同：紧急避孕药主要通过激素调节来避免怀孕，对身体的影响相对较小；而小产则可能对女性的身体和心理产生较大的影响。

四、注意事项

1. 紧急避孕药不能频繁使用：频繁使用紧急避孕药可能会扰乱月经周期，甚至影响生育能力。

2. 小产需谨慎：小产应在医生的指导下进行，以避免对身体造成不必要的伤害。

五、建议

1. 合理避孕：建议使用常规避孕方法（如避孕套、避孕药等）来避免意外怀孕。

2. 咨询医生：如果对紧急避孕药或小产有任何疑问，应及时咨询医生，获取专业的建议和指导。