脚缝里烂了并伴有瘙痒可能是由真菌感染（如足癣）、湿疹或其他皮肤问题引起的。以下是一些建议和处理方法：

一、初步处理

1. 清洁患处

   • 用温水和温和的肥皂清洗脚部，特别是脚缝，保持干燥。

2. 避免抓挠

   • 抓挠会加重皮肤损伤和感染风险，尽量忍住不抓。

二、药物治疗

1. 抗真菌药

   • 如果是真菌感染，可以使用非处方的抗真菌药膏或喷雾，如克霉唑、特比萘芬等。

2. 抗炎药

   • 对于严重的瘙痒和炎症，可以短期使用氢化可的松等低效外用皮质激素。

三、日常护理

1. 保持干燥

   • 穿吸湿排汗的袜子，避免长时间穿湿鞋。

2. 换鞋

   • 每天更换鞋子，让鞋子有足够时间干燥。

3. 避免共用物品

   • 不与他人共用毛巾、拖鞋等个人物品，以防交叉感染。

四、何时就医

1. 症状加重

   • 如果症状持续或加重，如出现红肿、疼痛、流脓等，应及时就医。

2. 反复发作

   • 如果问题反复发作，可能需要医生的进一步诊断和治疗。