性生活后女性感到阴道疼痛可能由多种原因引起，具体需结合实际情况分析。以下是常见原因及建议：

一、生理性原因

1. 初次性行为

   • 处女膜破裂可能导致短暂疼痛和轻微出血，通常1-2天内缓解。

2. 润滑不足

   • 前戏不足或紧张可能导致阴道分泌物减少，摩擦增大引发疼痛。建议使用水溶性润滑剂。

3. 性行为姿势或强度

   • 过于剧烈或角度不当可能造成黏膜损伤。调整姿势并保持沟通可减少不适。

二、病理性原因

1. 阴道炎或感染

   • 细菌性阴道炎、霉菌感染等会导致黏膜充血、敏感。伴随瘙痒、异常分泌物时需就医检查。

2. 盆腔炎症（PID）

   • 下腹持续疼痛、发热可能提示盆腔感染，需抗生素治疗。

3. 子宫内膜异位症

   • 性交时深部疼痛可能与此病有关，需妇科评估。

4. 阴道痉挛

   • 心理因素（如焦虑、创伤史）导致阴道肌肉不自主收缩，需心理和生理联合治疗。

三、其他因素

1. 过敏反应

   • 对避孕套、润滑剂成分过敏可能引发疼痛，更换品牌或材质可改善。

2. 绝经后萎缩

   • 雌激素水平下降导致阴道干涩，局部雌激素治疗可能有效。

建议措施

1. 暂停性行为：疼痛持续时避免进一步刺激，观察是否缓解。

2. 就医检查：若疼痛反复、伴随异常症状（出血、分泌物异味等），需妇科排查感染或器质性疾病。

3. 心理支持：因心理因素导致的疼痛可咨询性治疗师或心理咨询师。

4. 改善习惯：充分前戏、使用润滑剂、选择舒适体位可预防多数生理性疼痛。