七个月宝宝拉稀（腹泻）是婴幼儿常见问题，可能由多种原因引起。以下是科学角度的分析和建议：

一、常见原因

1. 感染性腹泻

   • 病毒性：如轮状病毒、诺如病毒等，常伴随发热、呕吐。

   • 细菌性：如大肠杆菌、沙门氏菌，可能伴有黏液或血便。

2. 非感染性腹泻

   • 饮食因素：辅食添加不当、食物过敏（如牛奶蛋白过敏）。

   • 其他：抗生素使用后肠道菌群失调。

二、症状观察

1. 轻度腹泻：每日大便次数稍增，性状变稀，宝宝精神尚可。

2. 中重度腹泻：频繁水样便（≥8次/天），可能伴发热、呕吐、拒食、尿量减少（脱水迹象）。

三、家庭护理要点

1. 预防脱水

   • 优先继续母乳喂养，或按需喂配方奶。

   • 补充口服补液盐（ORS），少量多次喂服。

2. 饮食调整

   • 已添加辅食的宝宝：暂停高纤维、高糖食物（如果汁），可尝试米汤、苹果泥、香蕉等易消化食物。

   • 避免强迫进食，但需保证水分摄入。

3. 臀部护理

   • 每次便后用温水清洗，涂抹护臀霜预防尿布疹。

四、何时需就医？

1. 出现脱水症状：如眼窝凹陷、哭时无泪、超过6小时无尿、精神萎靡。

2. 大便带血或脓液，持续高热（＞38.5℃）。

3. 腹泻超过2周未缓解。

五、注意事项

1. 勿随意使用止泻药（如蒙脱石散需遵医嘱）。

2. 轮状病毒疫苗可预防常见病毒性腹泻（建议按时接种）。