老是出汗（多汗症）可能由多种因素引起，包括生理性和病理性原因。以下是常见原因及建议：

一、生理性原因

1. 环境因素

   • 高温、高湿度或穿着不透气的衣物可能导致出汗增多。

2. 情绪波动

   • 紧张、焦虑或压力大时，交感神经兴奋，可能引起多汗。

3. 饮食影响

   • 辛辣食物、咖啡因或酒精可能刺激汗腺分泌。

二、病理性原因

1. 内分泌疾病

   • 如甲状腺功能亢进（甲亢）、糖尿病等，可能伴随代谢加快或神经损伤导致多汗。

2. 感染性疾病

   • 结核病、心内膜炎等慢性感染可能引起盗汗（夜间出汗）。

3. 神经系统疾病

   • 如帕金森病、自主神经功能紊乱等。

4. 药物副作用

   • 某些抗抑郁药、退烧药或激素类药物可能引起多汗。

三、建议与处理

1. 调整生活习惯

   • 穿透气衣物，保持环境凉爽，避免辛辣饮食。

2. 情绪管理

   • 通过冥想、运动等方式缓解压力。

3. 就医检查

   • 若伴随体重下降、心悸、发热等症状，建议排查甲亢、感染等疾病。

4. 局部治疗

   • 腋下多汗可尝试止汗剂，严重者需咨询医生是否需肉毒素注射或手术。