嘴角干裂是一种常见的皮肤问题，可能由多种因素引起，包括环境干燥、维生素缺乏、过度舔唇等。以下是关于嘴角干裂的详细分析和建议：

一、常见原因

1. 环境因素

   • 干燥的气候或室内暖气、空调使用过度，导致皮肤水分流失。

2. 营养缺乏

   • 缺乏维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、铁或锌等营养素。

3. 不良习惯

   • 频繁舔唇、咬唇或撕扯唇部死皮，会加重干裂。

4. 过敏或刺激

   • 某些牙膏、口红或食物可能引起接触性皮炎。

二、缓解与治疗

1. 保湿护理

   • 使用含天然油脂（如乳木果油、椰子油）或凡士林的润唇膏，避免含香料或酒精的产品。

2. 营养补充

   • 增加富含维生素B的食物（如全谷物、鸡蛋、牛奶）或考虑服用复合维生素。

3. 避免刺激

   • 停止舔唇、撕皮行为，更换可能引起过敏的个人护理产品。

4. 医疗干预

   • 若干裂伴随红肿、疼痛或久不愈合，可能是真菌感染（如口角炎），需就医使用抗真菌药膏。

三、预防措施

1. 日常防护

   • 外出时戴口罩防风，室内使用加湿器保持空气湿度。

2. 饮食调整

   • 多喝水，摄入富含必需脂肪酸的食物（如鱼类、坚果）。