脾胃虚寒的症状

1. 消化系统症状

   • 食欲不振，饭后腹胀。

   • 大便稀溏，或伴有未消化食物。

   • 胃痛隐隐，喜温喜按。

2. 全身症状

   • 畏寒怕冷，四肢不温。

   • 精神不振，容易疲劳。

   • 面色苍白或萎黄。

调理脾胃虚寒的药物

1. 中药方剂

   • 理中丸：温中散寒，补气健脾。

   • 附子理中丸：适用于脾胃虚寒较重者。

   • 小建中汤：温中补虚，和里缓急。

2. 中成药

   • 香砂六君子丸：健脾和胃，理气止痛。

   • 参苓白术散：健脾益气，渗湿止泻。

3. 食疗

   • 生姜红糖水：温中散寒。

   • 山药粥：健脾益胃。

   • 红枣枸杞茶：补气养血。

日常调理建议

1. 饮食宜温软易消化，避免生冷、油腻、辛辣食物。

2. 适量运动，如散步、太极拳，以促进气血运行。

3. 注意腹部保暖，避免受凉。

4. 保持心情舒畅，避免过度思虑。