婴儿吃奶粉后出现“上火”症状（如便秘、眼屎多、口舌生疮等）时，家长可以通过以下方法帮助降火：

一、调整饮食

1. 增加水分摄入

   • 在两餐之间适量喂温开水，帮助缓解便秘和体内燥热。

2. 选择低糖奶粉

   • 某些奶粉含糖量较高，可能加重上火症状，可咨询医生后更换为低糖或部分水解蛋白奶粉。

3. 适量添加辅食

   • 6个月以上婴儿可添加富含纤维的辅食（如梨泥、苹果泥、南瓜泥），促进肠道蠕动。

二、自然疗法

1. 母乳喂养

   • 母乳是最不易上火的天然食物，条件允许时可增加母乳喂养比例。

2. 按摩缓解

   • 顺时针轻柔按摩婴儿腹部，促进消化和排便。

三、药物辅助（需谨慎）

1. 益生菌

   • 在医生指导下使用益生菌制剂，调节肠道菌群，改善便秘。

2. 中药降火

   • 如金银花露、小儿七星茶等传统中药需严格遵医嘱，避免自行服用。

四、注意事项

1. 避免过度喂养：按需喂养，避免因奶粉过浓或过量加重消化负担。

2. 观察反应：若症状持续或加重（如发热、拒食），应及时就医排除其他疾病。

3. 保持清洁：及时清理眼屎和口腔，避免感染。