喝隔夜的白开水是否对身体有害，这个问题在民间有很多说法，但科学角度来看，隔夜的白开水在大多数情况下是安全的，但也存在一些需要注意的细节。

一、隔夜水的安全性

1. 微生物繁殖

   • 如果白开水在室温下放置过夜，尤其是在温暖潮湿的环境中，可能会有微生物繁殖。但通常情况下，短时间内（如一夜）微生物的繁殖量不足以对人体造成危害。

2. 化学物质变化

   • 白开水中的化学物质在隔夜后变化不大，不会因为隔夜而产生有害物质。

二、需要注意的情况

1. 储存条件

   • 如果隔夜水没有盖好盖子，可能会落入灰尘或其他污染物，影响水质。

2. 水质本身

   • 如果水源本身含有较多的矿物质或重金属，长时间放置可能会有微量沉淀，但通常不会达到有害水平。

三、建议

1. 储存方法：将白开水存放在干净的、有盖的容器中，避免污染。

2. 饮用前观察：如果水看起来浑浊或有异味，最好不要饮用。

3. 适量饮用：即使是隔夜水，只要储存得当，适量饮用是安全的。