吸入肺里的烟如果没有被呼出，通常会经历以下几个过程：

一、烟雾的沉积

1. 在呼吸道中的沉积

   • 烟雾中的颗粒物和化学物质会在鼻腔、咽喉、气管和支气管中沉积，部分会被黏液捕获并通过咳嗽或吞咽排出。

2. 在肺泡中的沉积

   • 更小的颗粒和气体可以到达肺泡，其中一些会被肺泡壁吸收进入血液，而其他则可能被肺泡中的巨噬细胞吞噬。

二、身体的处理机制

1. 巨噬细胞的清理

   • 肺泡中的巨噬细胞会吞噬烟雾中的颗粒和有害物质，试图清除它们。然而，长期吸烟会导致巨噬细胞功能受损，无法有效清理。

2. 血液吸收

   • 烟雾中的一些化学物质（如一氧化碳和尼古丁）会通过肺泡壁进入血液，影响全身各个器官。

三、长期影响

1. 肺部疾病

   • 长期吸烟会导致慢性支气管炎、肺气肿和肺癌等疾病，因为烟雾中的有害物质会持续损伤肺组织。

2. 全身健康问题

   • 进入血液的有害物质会影响心血管系统、免疫系统等，增加心脏病、中风等风险。

四、建议

1. 戒烟：最好的方法是停止吸烟，让肺部有机会修复。

2. 健康生活方式：均衡饮食、适量运动和多喝水有助于身体排毒。

3. 定期体检：尤其是长期吸烟者，应定期检查肺部健康。