白头粉刺（闭合性粉刺）是常见的轻度痤疮类型，主要由毛孔堵塞、皮脂分泌过多和角质堆积引起。以下是针对白头粉刺的药物治疗建议及注意事项：

一、外用药物推荐

1. 维A酸类药膏

   • 成分：维A酸（Tretinoin）、阿达帕林（Adapalene）。

   • 作用：促进角质代谢，疏通毛孔，减少粉刺形成。

   • 用法：每晚洁面后薄涂，需避光使用（日光或紫外线可能刺激皮肤）。

   • 注意：初期可能出现皮肤干燥、脱屑，建议搭配保湿产品。

2. 过氧化苯甲酰（BPO）

   • 浓度：2.5%~5%（低浓度适合敏感肌）。

   • 作用：杀菌、消炎，预防粉刺恶化。

   • 用法：局部点涂，每日1-2次。

   • 注意：可能引起皮肤干燥或刺激，建议从低频率开始。

3. 水杨酸（Salicylic Acid）

   • 浓度：0.5%~2%。

   • 作用：溶解角质、清洁毛孔。

   • 用法：洁面后使用含水杨酸的爽肤水或凝胶，每周2-3次。

   • 注意：敏感肌需测试耐受性。

二、辅助护理建议

1. 温和清洁：选用氨基酸类洁面产品，避免过度去脂。

2. 保湿修复：使用无油配方的保湿霜（如含神经酰胺、透明质酸）。

3. 防晒：紫外线可能加重粉刺，建议使用物理防晒（二氧化钛/氧化锌）。

三、需避免的行为

1. 用手挤压粉刺，可能引发感染或留下疤痕。

2. 使用厚重护肤品或化妆品（如矿物油、羊毛脂）。

四、何时就医

1. 粉刺反复发作或大面积出现。

2. 自行用药无效或出现红肿、疼痛（可能发展为炎症性痤疮）。