下面痒且有小米粒样物质可能是由多种原因引起的，以下是可能的原因及建议：

一、可能的原因

1. 阴道炎

   • 细菌性阴道炎或念珠菌感染（如酵母菌感染）可能导致瘙痒和异常分泌物，分泌物可能呈现小米粒样。

2. 性传播感染（STIs）

   • 某些性传播感染，如滴虫病或淋病，也可能引起类似症状。

3. 皮肤条件

   • 如湿疹或皮炎，可能导致皮肤瘙痒和小颗粒状物质。

4. 异物反应

   • 使用某些卫生用品或避孕工具可能引起过敏反应或刺激，导致症状出现。

二、建议措施

1. 就医检查

   • 建议尽快就医，进行妇科检查或皮肤科检查，以确定具体原因。

2. 避免自我诊断

   • 避免自行用药，以免延误病情或加重症状。

3. 保持清洁

   • 保持患处清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁产品。

4. 注意卫生

   • 穿着透气棉质内衣，避免长时间穿着紧身衣物。

三、预防措施

1. 安全性行为

   • 使用安全套，减少性传播感染的风险。

2. 定期检查

   • 定期进行妇科检查，及时发现并治疗潜在问题。

3. 健康生活方式

   • 保持均衡饮食，增强免疫力，减少感染机会。