退烧贴（也称为降温贴）是一种物理降温方法，适用于轻度发烧的情况。以下是关于使用退烧贴的建议：

一、适用温度范围

1. 低烧（37.3°C - 38°C）

   • 退烧贴可以有效帮助降低体温，缓解不适感。

2. 中烧（38.1°C - 39°C）

   • 可以配合退烧药物使用，但需密切观察体温变化。

3. 高烧（39.1°C及以上）

   • 退烧贴效果有限，建议立即就医，遵医嘱使用退烧药物。

二、使用方法

1. 清洁皮肤：使用前清洁额头或需要贴敷的部位。

2. 贴敷位置：通常贴在额头、颈部两侧或腋下。

3. 更换频率：每4-6小时更换一次，或根据产品说明。

三、注意事项

1. 过敏反应：如出现皮肤红肿、瘙痒等过敏症状，应立即停止使用。

2. 辅助措施：多喝水、保持室内通风、穿着轻薄衣物等有助于降温。

3. 儿童使用：儿童皮肤较敏感，使用前建议咨询医生。

四、何时就医

1. 体温持续高于39°C，且退烧贴无效。

2. 伴有其他严重症状，如抽搐、呼吸困难、意识模糊等。

3. 发烧超过3天无好转迹象。